用Eumora前必看：必看！

最重要的，请准备您的耐心！每个人的使用时间效果会不同, 所以不要才用了一两个星期没效就说没有效哦! 请持续使用~!

Eumora是先排毒，才修复的，所以初用难免会有排毒症状。[突然冒粉刺/痘，刺痛，红痒，脱很多皮]
如果你是中性皮肤，排毒症状会比较浅，也不会很持续很久。
如果你是有问题的皮肤[痘痘/油性/敏感]，就会有比较激烈的排毒症状。
这段时间一定要每天持续使用，不然脸部的毒素怎么能彻底排出呢? 反而这个时候停用，毒素被拉到皮肤最表层准备排毒却不能彻底排出，脸部会比使用前更糟。
排毒当然需要一段时间，有些人用了1个星期连就好很多了，有些则用超过1个月脸才开始康复,还是要看个人情况哦...耐心！

Your Dream Begins Today by Les Brown

What will your life be like when you’ve achieved your most deeply held dreams? Let’s take a look at how you can start living your dreams this very day.

Do you have a dream, a vision of the life you wish to live?

How specific is that dream?

How clear is that vision?

How do you intend to reach it?

What obstacles stand in your way?

Are your fears holding you back or are you using them to move you forward?

Your fears can actually lead you to success. Fear is an intense emotion. But that doesn’t mean it has to control you, or even stop you. Fear can prepare you and push you forward just as strongly as it can hold you back. Fear heightens your awareness and increases your physical strength. Fear brings your mind to sharp focus. With all that going for you, does it make sense to just run and hide? Of course not. Fear gets you in shape to take action!

Are you waiting for things to get better before moving ahead? If you’re serious about success, you need to start taking action today. If you’re waiting for things to be perfect, you’ll wait forever and nothing will ever get done.

The way to achieve is to bloom where you’re planted, to do what you can, where you are, with what you have. It’s easy to think up excuses for not taking action. “If only I had more hours in the day. If only I had a better job. If only I could meet the right person.” But excuses won’t bring you anything of value. You’ve got to change your “if only” into an “I will.” “I will make better use of my time. I will work on improving my career. I will create and nurture my relationships.”

Take a chance. Have faith in yourself. Your circumstances will improve when you make the effort to improve them. Start where you are right now. You have everything it takes to reach for whatever you desire. Stop wishing. Use your time, your energy, your thoughts and efforts to make it happen! You’ll be glad you did!

—Les Brown

【记住这三种东西】

1、有三种东西必须控制:情绪、语气和行为

2、有三种东西必须思考:生命、死亡和永恒

3、有三种东西必须摒弃:罪恶、贪婪和背叛

4、有三种东西必须避免:懒惰、野蛮和嘲讽

5、有三种东西必须挽救:圣洁、和平和快乐

6、有三种东西必须尊敬:坚毅、自尊和仁慈

虽然世界太多无奈，但我们可以就此沉默 (转)

常言：人生不如意十之 八九。我想做一个快乐的人是不应该总沉寂过去，即使忘记需要勇气。

常言：拿得起放得下。我想既然有拿得起的开始，也应该有放下的觉悟吧？

做人并不需要什么都往自己身上压，让自己以为承受了许多压力。整天浑浑噩噩。

我只需要放开自己的视野，不再束缚着自己的精神。我想应该是快乐的吧？

人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路忘记，永远保持轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了记取经验教训以外，大可不必耿耿于怀。

为鸡毛蒜皮斤斤计较，为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，只怕心灵之船不堪重负，记忆之舟承载不下，会让痛苦的过去牵制住未来。一句老话说得好：生气是拿别人的错误来惩罚自己。老是念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己，既往不咎的人，才是快乐轻松的人。

可以无所谓，可以随便。相对而言是对何事何人。

活得真累，有些时候我们会禁不住的这样感叹，那些不顺心的日子，我们也总感觉活得真烦。在寻找了千百种理由之后，当我蓦然回首曾经走过的那些岁月，我惊然的发现，其实生活赐予我的，并没有与别人有什么的不同，呈现在我视野里的生活，每个人其实都一样，不同的仅仅是我们的胸襟中缺少一份“坦然”。

每个人青春时总会感慨诸多，而悲与伤总是不同。抚心自问，我需要吗？即使有那不是已经过去了吗？执着了难道可以让自己心情愉快？诉痛诉苦不如诉喜诉乐。

没有蓝天的蔚蓝，我们可以有白云的飘逸。

没有大海的壮阔，我们可以有小溪的悠然。

没有草原的芬芳，我们可以有小草的青翠。

因为生活里是没有旁观者的，每个人都有一个属于自己的位置，每个人也都能找到一种属于自己的精彩。

闭上眼睛好好的想想，

自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？

自己是不是常常被环境、被人所影响？

自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？

心里放不下别人，是没有慈悲。

心里放不下自己，是没有智慧。

话说：昨日之事不可提，昨日之人不可留。敢于乐观.无畏.淡然。自然而然会让自己从昨日的停留走出。

你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

没有学不会的东西，只是自己是否拿出了12分努力？我想每一个人可以拥有了任何东西，就应该认真去对待。

放弃的不是物，是人不珍惜。就像说：不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己同理。

别让自己的心太累，那些小小的空间只可以装着该记住的记忆。

什么叫忘记该忘记的，记住该记住的，做好需要做的，别理会与己无关的一切。

没有人能强迫到自己，有思想的人才会成功。而没思想的人是人吗？

有些人只需要看到结果，不会理会过程如何。

我却想可以在看到过程再去享受结果的喜悦。

幸福这个词我不希望只是说出来，我想的是做出来。整天不需要在呼喊我要幸福，我会幸福。我只想沉默创造生活的理想，也是理想的生活。

很容易失去，很容易得到。

这个词，我随缘... ...

每天读一遍、不久你会变 (转)

１、别低估任何人。

2、你没那么多观众，别那么累。

3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。

4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。

6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。

7、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。

8、低调，取舍间，必有得失。

9、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。

10、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。

11、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。

12、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

13、活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。

14、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。

15、不说谎话，因为总有被拆穿的一天。

16、别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦

17、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

18、注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。

19、孝顺父母。不只是嘴上说说，即使多打几个电话也是很好的。

20、爱父母，因为他们给了你生命，同时也是爱你爱的最无私的人。

21、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。

22、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。

23、无论什么时候，做什么事情，要思考。

24、永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。

25、无论是谁，都有自己的限度。特别是信任。

26、懂得倾听别人的忠告。

27、别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。

28、尽量不要讲同事朋友的八卦。

29、信佛，信因果，在真正的因果面前，人的力量是微不足道的。

30、坦然接受生活给你的馈赠吧，不管是好的还是坏的。

31、真正了解无常的含义，当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。

32、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。

33、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。

34、对人性的弱点有清醒的认识，但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。

35、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。

36、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。

37、多看书，看好书。

38、少吃点，吃好的。

39、古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。

40、多交朋友，交好的朋友。女人一定要有闺密。

41、请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。

42、要有梦想，即使遥远。

43、努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。

44、承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。

45、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

46、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

47、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

48、老天爷对每个人都是公平的。

49、不要试图控制别人，不要要求别人理解你

50、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活

51、不要忘本，任何时候，任何事情

52、要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心

53、学会忘记, 善忘是一件好事

54、要乐观，要积极，多笑，多照镜子

55、相信他说的话，但不要当真。

56、凡事多长心眼。

57、不要自作聪明。

58、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。

59、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

60、相信因果报应！相信轮回！

61、要学会忍耐与坚持！

62这个世界上没有真正的爱情……时间可以冲淡一切

63、不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上

64、有时要学会听取身边人的意见，更多时候这样才不会让自己受到伤害。

65、忘记过去才能有新的开始。

66、这个世界很不公平。

67、不要太依赖朋友，人性基本都有恶的一面。

68、爱情很美好，相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了？

69、想得到一样一定会失去另一件东西。

70、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。

71、人就是孤独的，缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。

72、没有经历过的，永远不能理解这些道理，但听听也是好的。

73、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。

74、喜爱一切美好的事物，赞美并享受它们所带来的美好。

75、当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。

76、要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。

77、爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。

78、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。

79、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

80、不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。

81、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。

82、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！

83、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去！

84、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！

85、社会是有等级的，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。

越往下看越有意思、、、

1 希望有一天我爱你可以倒过来写..

2 你不是环保袋、不要总是装啊装啊装啊装。

3 慢慢的，长大了，却感觉变沉默了，懂得多了，却不快乐了。大家都是这样的么、?

4 小时候。哭着哭着，就笑了，长大了，笑着，笑着，就哭了。

5 明明不是陌生人，却装旳比陌生人还陌生。

6 不要总嫌父母脏、嫌父母丢面子、父母的恩、是我们一辈子都还不清的

7 - 不要轻易评价别人,因为你没有经历过他的人生。

8 - 每次考完试我都安慰自己‘没关系、众在参与.。

9 我 相 信 你 、 信 到 怀 疑 自 己 ╮

10 -我心疼每一个不快乐却依然在笑的孩子。

11 不 要 拿 过 去 的 记 忆 、来 折 磨 现 在 的 自 己 。

12 老师说：快要中考了，早恋的就不要吵架了，以免影响心情；没早恋的就不要表白了，以免被拒绝影响心情。

13 - 真想指着心脏、 骄傲的告诉沵、 这里换人了。

14 -颠覆不了的结果，是最开始的伏笔,

15 最好笑的是隐身对其可见，可你却视而不见。

16 绊倒我的人，我让他永远起不来，扶起我的人，我让他永远不会摔倒。

17 在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己。 发这条的兄弟，我很感谢你。 这才是人该领悟的。

18 其实吧、自己什么都懂、有的时候就是心里过不去那个坎--

19 不求一生富贵荣华 但求一世家人安康。

20 就要毕业了，校长说让我们每个同学挑一样东西做留念，全年级同学异口同声说：校长，把学费还我们吧！

21 上帝之所以创造指纹，是因为，他想让人们知道，其实每个人都有伤痕。 22 跟自己说声 对不起、 这些年一直没学会爱自己、

23 考试是浮云，考完就成乌云。

24 我很想告诉你,我好想你, 可是我怕得到的只是一个简单的"哦"字 ,

25 女人，不需要倾国倾城，只需要一个男人为她倾尽一生

26 你就像只刺猬，当我抱着你，血滴在你身上时，你说我把你伤害了，可你却不知道那血是我的。

27 在乎才会乱想 不在乎连想都不会想

28 表面都是心连心 背后都在玩脑筋

29 不要嫌父母老 爹妈脏 因为他们是世界上最不嫌你脏的人。

30 ″在 斑 驳 的 痕 迹 里 寻 找 爱 的 真 谛，却 发 现 硕 大 的 舞 台 我 竟 一 直 在 唱 独 角 戏 ″

#【心理技巧：情绪调节8个方法】#

1、宣泄：找人倾诉或大哭一场。
2、转移：到大自然中去、看电影、听音乐、会朋友。
3、静思：把不良情绪升华到美好境界。
4、自制：明白发怒只有后果而无结果。
5、阅读：读书会带来好心情。
6、代偿：换一种有成就感的事情。
7、愉悦：想喜欢的人和事。
8、放松：瑜伽、放空。。。。。