心理暗示

从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，
不必在意他人的评价，为自己活着；

从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，
抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；

从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，
忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，
让自己活得轻松而充盈。